[...] jako takich diuretyków, próbowali pozbywać się wody nawet tamoksyfenem więc pominąłem kwestię docięcia. Takie kanony? Chyba sobie jaja robisz, to, ze mieli slabe nogi nie znaczy, ze takie byly kanony człowieku. Czy kulturysta nie byłaby znana gdyby nie arnold? Gdyby babka miała wąsy to by była dziadkiem smyku. Siedemdziesiąt parę na rzeźbie? [...]
Stary, jak w ogóle można porównywać niepełnosprawność i problemy za tym idące do przysiadów ? Przy rozważaniu czy trening osoby niepełnosprawnej jest cięższy czy też równie ciężki w stosunku do osoby pełnosprawnej jest to normalne rozważanie. Tak się uczepiłeś tego, że treningi ma lżejsze, a nie pomyślałeś, że żadne ćwiczenia na siłowni a tym [...]
[...] jako takich diuretyków, próbowali pozbywać się wody nawet tamoksyfenem więc pominąłem kwestię docięcia. Takie kanony? Chyba sobie jaja robisz, to, ze mieli slabe nogi nie znaczy, ze takie byly kanony człowieku. Czy kulturysta nie byłaby znana gdyby nie arnold? Gdyby babka miała wąsy to by była dziadkiem smyku. Siedemdziesiąt parę na rzeźbie? [...]
znajac zainteresowania prz to pewnie myslal o czyms innym zadajac pytanie %-) Właśnie trening miałem na myśli %-) Jak zwykle ciekawie wygląda, ale 6 dni w tygodniu to sporo. Ciekawe czy się szybko nie zajedziesz, bo niezniszczczalny jednak nie będziesz :-) Gdybym tak myślał, to już mógłbym porzucić trenowanie i wszystko inne w życiu do czego [...]
znajac zainteresowania prz to pewnie myslal o czyms innym zadajac pytanie %-) Właśnie trening miałem na myśli %-) Jak zwykle ciekawie wygląda, ale 6 dni w tygodniu to sporo. Ciekawe czy się szybko nie zajedziesz, bo niezniszczczalny jednak nie będziesz :-) Gdybym tak myślał, to już mógłbym porzucić trenowanie i wszystko inne w życiu do czego [...]
Płeć : mężczyzna Wiek : 24 Waga : 75 Wzrost : 185 Typ budowy: ekto Cel : MASA Witam. Postanowilem zabrac sie za ulozenie porzadnej diety i chcialbym zwrocic sie do Was z paroma pytaniami. Najpierw moze w skrocie opisze swoja historie. Jakis miesiac temu kolezanka zapytala mnie czy schudlem, bo marnie wygladam. Wrocilem wiec do domu, stanalem na [...]
Nadaja sie do pilki noznej, ale tylko jessli masz zamiar ciagle stac na bramce ;) takie buty to tylko do gier ktore nie wymagaja "uzycia" stop w sensie np odbicia czy kopniecia. Maja one za zadanie stabilizacje stawu skokowego i amortyzacje przy wyskokach wiec nadaja sie do siatki, kosza, recznej a nawet mozna sie uprzec na tenisa. BTW do kosza [...]
Karniak też mam no frosta i z zakwasem nie mam problemu :-)) Nie wiem czy Ci to pomoże ale piekarnik do zabudowy w słupku (tak na wysokości klatki piersiowej) to świetna sprawa, ważne też żeby można było ustawić czas po jakim piekarnik sam się wyłączy - nie ma problemu z pilnowaniem czasu :-D
[...] Mamy w parterze dwie zasadnicze przewagi - szybkość (zazwyczaj mniejsza masa ciała=większa szybkość) i mniejszy rozmiar, niż partner, więc możemy wykorzystywać każdą dziurę czy przestrzeń pozostawioną nam. Moja rada - dominować cały czas szybkością, non stop się ruszać i nie dopuścić do tego, żeby partner zdobył pozycję, bo wtedy już klops. [...]
Pisz którego cwiczenia nie rozumiesz, śmiało ! :-) Gwarantuje Tobie, że na tym planie wyjdziesz lepiej :-)) wgl nie wiem na jaką wersję się nastawiasz? prostsza czy trudniejsza, ćwiczenie z expanderem zawsze można do planu dodać/zamienić Zmieniony przez - Igor101 w dniu 2012-06-24 15:03:28
TAkie pytanko: czy to się nadaje do jedzenia? Domyślam się, że nie byłby to first choice, ale czy a) nie kupować tego ponownie b) może być ale mało? Bo z tego co kojarzę, olej palmowy to nie jest jakiś korzystny :> Lecz powiem Wam, że ten smalczyk (posiadam go w lodówce) jest naprawdę smaczny, i sprzedawca twierdzi że można na nim smażyć.
Oczywiście - nikt tu nie mówi o zawodowym kulturyście czy super sylwetce - bo na to potrzeba wiele lat bardzo ciężkiej pracy.Ale nawet żeby "jakoś wyglądać" trzeba trochę popracować i mieć pewne wyrzeczenia. Trening, Dieta, Regeneracja - to chyba najbardziej podstawowe elementy pracy nad swoim ciałem. Na pewno w bardzo dużym stopniu pomogą Ci [...]
Czyli jak zawalczy z Huntem lub Overeemem i skończy ich w parterze, to dalej będzie przereklamowany @@-) Nie rozumiem po co odkręcasz kota ogonem skoro dobrze wiesz o co mi chodzi@@-) }:-( ja chcę zobaczyć jak on wypadnie w stójce z konkretnym strikerem a póki co Imo z takowym nie walczył,faktycznie może trochę przesadziłem uzywajac słowa [...]
Noo - przebrnąłem, chociaż nie powiem, że DOKŁADNIE WSZYTKO przeczytałem :-P. Nasunęło mi się kilka uwag. To ciągłe "podaj wyniki badań". Nie wiem czego teraz uczą w szkołach ale wnioskuję, że na pewno nie myślenia czy wyciągania wniosków. Przecież to jak ludzie dawniej żyli, co jedli, jak pracowali itp to wystarczyło na historii w podstawówce [...]
snorlax a orientujesz sie czy mozna taki anditral stosowac na plerki? co prawda nie poce sie jakos super mocno ale niestety auto bez klimy i plecy troche morke jak sie gdzieś dalej pojedzie, a zimny łokieć nie pomaga \-)
Witam, leci prop od 6 tygodni, iniekcje wykonuję sam w pośladek ale zdarzyło się że zrobił znajomy w katur żeby dać pośladkom odpocząć, pytanie teraz takie, czy w kaptur można bez przeszkód dokonywać iniekcji ? ostanim razem nie dość że bolał to jeszcze czułem że napuchł ale wizualnie z zewnątrz nie było źle %-)
[...] czas trening ale możesz mi powiedzieć jeszcze czemu tak jest lepiej ? Chodzi o to że triceps jest obciążąny przy robieniu klatki i później się go robi dalej samego, ale czy to go nie przepali ? Tak tak, rozpisze to wszystko na spokojnie wieczorkiem bo teraz do roboty spadam także koło 20:30 to rozpisze i wtedy będzie można wyciągnać wnioski [...]
witam! zaczalem sie rzezbic juz ok miesiąca temu. suple są dietka tez jest ale pojawia sie pytanie, ile razy w tygodniu mozna cwiczyc? ja robie tak ze na silowni jestem od pon do soboty i cwicze wszystkie partie miesniawe oddzielnie. ale kolega powiedzial mi ze max 4 razy w tygodniu. wiec czy lepiej tak jak cwicze czy pon-bic triceps wtorek jakies [...]
Ronnie Coleman - legenda
